La respiración es un puente hacia la alegría. Y la alegría, esa emoción poderosa ─la única positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales específicos─ que nos llena de energía para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro.
Este libro le enseña cómo activarla para «desenchufar» el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiración Transformacional Integradora®, una técnica que da oxígeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre.
Con ejercicios prácticos para aplicar cada día.
¿Por qué conviene reaprender a respirar? Porque la respiración…
desintoxica el cuerpo
elimina los bloqueos emocionales que acumulamos
desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estrés
ayuda a alcanzar el bienestar
y abre nuevos horizontes para hacer de la alegría la pauta de nuestra vida
Descargar Respirando alegría PDF and EPUB
[Descargar] Respirando alegría libre en PDF gratis
[Descargar] Respirando alegría PDF Isabel Serrano
Respirando alegría novela
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.